By: NEXT BIG IDEA CLUB
La aclamada escritora científica Annie Murphy Paul dice que para tener los pensamientos inteligentes, informados y originales de los que somos capaces, no podemos confiar solo en el cerebro. Siga leyendo para saber cómo puede ampliar su mente.
Annie Murphy Paul es una aclamada escritora científica cuyo trabajo ha aparecido en el New York Times , el Boston Globe , Scientific American , la revista TIME y el Best American Science Writing . Actualmente es miembro del Learning Sciences Exchange de New America.
A continuación, Annie comparte cinco ideas clave de su nuevo libro, The Extended Mind: The Power of Thinking Outside the Brain. Escuche la versión de audio, leída por la propia Annie, en la aplicación Next Big Idea .
1. EL PENSAMIENTO NO OCURRE SOLO EN EL CEREBRO.
Hace más de 20 años, dos filósofos, Andy Clark y David Chalmers escribieron un artículo de revista que comenzaba con una pregunta: “¿Dónde se detiene la mente y comienza el resto del mundo?” Ahora, esa pregunta parece tener una respuesta obvia, ¿verdad? La mente se detiene en la cabeza. Está contenido dentro del cráneo. Pero Clark y Chalmers sostuvieron que esta suposición, tan común como es, es incorrecta. La mente, dijeron, toma elementos de fuera de la cabeza y los atrae hacia el proceso de pensamiento. Estas “extensiones” mentales nos permiten pensar de formas que nuestro cerebro no podría manejar por sí solo. Llamaron a este fenómeno “la mente extendida”.
2. EXTENDEMOS LA MENTE CON EL CUERPO.
En Occidente estamos acostumbrados a pensar que la mente y el cuerpo están separados. Pero un campo floreciente llamado “cognición incorporada” está demostrando que pensar es en realidad una experiencia de cuerpo completo. Esto es cierto de diferentes formas.
En primer lugar, las sensaciones internas del cuerpo, nuestras “intuiciones”, guían nuestras percepciones y reacciones. Cuando aprendemos a sintonizarnos con estas señales internas, podemos usarlas para tomar decisiones más sensatas e incluso para conectarnos de manera más efectiva con otras personas.
En segundo lugar, los movimientos que hacen nuestros cuerpos afectan la forma en que pensamos. Hemos llegado a creer que pensar seriamente implica permanecer sentado, pero las investigaciones muestran que moverse (caminar, hacer ejercicio, actuar) mejora nuestros procesos mentales de formas que no ocurren cuando estamos sentados.
En tercer lugar, un tipo específico de movimiento —los gestos que hacemos con las manos— amplía nuestro pensamiento al capturar y expresar conceptos que aún no podemos poner en palabras. Las investigaciones muestran que nuestras ideas más avanzadas y de vanguardia a menudo aparecen primero en los movimientos de nuestras manos, movimientos que luego usamos para informar y construir un relato verbal de lo que estamos pensando.
3. TAMBIÉN PODEMOS AMPLIAR NUESTRA MENTE CON EL ESPACIO FÍSICO.
Es común en nuestra cultura comparar el cerebro con una computadora, pero esta es una analogía profundamente defectuosa. Una computadora portátil funciona de la misma manera ya sea que esté abierta en un escritorio en una oficina o en un banco en un parque. Pero los cerebros humanos no son así, son exquisitamente sensibles al contexto. Uno de los lugares más fértiles y fructíferos para “pensar” es la naturaleza. Eso es porque, durante eones de evolución, nuestros cerebros se sintonizaron con el tipo de información sensorial disponible en el mundo natural. Pasar tiempo en un entorno construido, altamente diseñado y de bordes duros agota nuestros recursos mentales, mientras que pasar tiempo en la naturaleza realmente los repone. También podemos organizar deliberadamente los espacios interiores que ocupamos de manera que amplíen nuestro pensamiento. Las investigaciones muestran que es especialmente importante que tengamos una sensación de control y propiedad sobre el espacio en el que aprendemos o trabajamos. También es importante incorporar en estos espacios señales de identidad, es decir, objetos o símbolos de quién eres, qué estás haciendo en ese espacio, y también señales de pertenencia, objetos o símbolos que representan tu pertenencia a un grupo que es significativo. para ti.
4. PODEMOS AMPLIAR NUESTRAS MENTES CON LAS INTERACCIONES SOCIALES QUE TENEMOS CON OTRAS PERSONAS.
Muy a menudo, asumimos que el pensamiento real, el pensamiento serio, se hace solo, inclinado sobre un libro o un bloc de notas. Pero, de hecho, los humanos piensan mejor cuando interactúan con otros. Las actividades sociales como debatir, contar historias y enseñar activan procesos mentales que permanecen inactivos cuando estamos solos. De hecho, cuando estructuramos nuestras interacciones con los demás de la manera correcta, podemos involucrarnos en una especie de mente grupal, una entidad colectiva que es más inteligente que cualquiera de sus miembros.
5. EL CEREBRO “DESNUDO”, EL CEREBRO NO EXTENDIDO, NO ES TAN PODEROSO.
Escuchamos mucho sobre lo asombroso que es el cerebro, pero la historia científica menos conocida de los últimos 20 años es cuánto han aprendido los investigadores sobre los límites del cerebro. Estos límites no son una cuestión de diferencias individuales en inteligencia; son comunes a todos nuestros cerebros. Son un producto del estado del cerebro como órgano biológico, uno que evolucionó para hacer cosas que son muy diferentes de lo que le pedimos en nuestro mundo moderno complejo y centrado en el conocimiento.
Aprovechar los recursos de la mente extendida permite que el cerebro “supere los logros”, haga más de lo que sería posible por sí solo. De hecho, podemos pensar en los expertos entre nosotros como aquellas personas que han dominado el arte de pensar fuera del cerebro. Las investigaciones muestran que las personas con mejor desempeño no lo hacen todo en sus cabezas; logran resultados superiores integrando recursos internos y externos.
Cuando cultivamos intencionalmente la capacidad de pensar fuera del cerebro, se abre un nuevo mundo de posibilidades; obtenemos acceso a reservas de intuición, memoria, atención y motivación que no están disponibles para el cerebro desnudo. Para tener los pensamientos inteligentes, informados y originales de los que somos capaces, no podemos confiar solo en el cerebro. Tenemos que pensar fuera del cerebro.
